什么茶叶含硒成分多

含硒成分多的茶有两种。

第一种是通过人工添加硒，做出来的富硒茶。不建议饮用。

第二种就是茶叶产区土壤含硒高，茶叶天然富含有机硒元素，容易被人体吸收，这种属于天然富硒茶。

饮茶，一定选择天然富硒茶，对健康有好处。

我国产茶区很多，硒含量高的产区也有几个，但是通过科学鉴定，被广泛认可的有两个，一个是陕西的紫阳茶，另一个是湖北的恩施茶。

归结到具体的名字，天然含硒成分多的茶叶包括：紫阳富硒茶和恩施玉露茶。