吃饭的时候喝茶好吗？

吃饭的时候到底能不能喝茶？

查了一下网上的一些说明：一般的情况下，吃饭过程中不建议饮茶，通常饭前饭后半小时到一小时饮茶比较好。吃饭喝茶影响吸收，另外容易导致结石。

通过自身和周围老一辈人的观察：吃饭的时候是可以喝茶的。在紫阳蒿坪镇老人们吃饭都有喝茶的习惯，吃饭吃渴了，就喝几口茶，继续吃饭。身体都很健康，也都很长寿。

从另一个侧面来讲，茶本身是可以做膳食食用的，既然能做膳食食用，为什么吃饭的时候就不能喝茶呢？

所以，吃饭的时候喝不喝茶，根据自己的饮食习惯来定，不必担心。