长期喝富硒茶有啥副作用吗？

富硒茶指的是微量元素硒含量达到富硒茶标准的茶叶。富硒茶对缺硒地区人群有很好的保健作用，长期饮用可以避免几十种疾病和癌症的发生。以紫阳富硒茶为例，平均含硒量0.6530mg/kg。最高值为3.8536mg/kg，为目前国内外已知最高、最佳水平，饮用此茶决不会引起人体硒中毒。

富硒茶一般有富硒绿茶和富硒红茶。茶者，南方之嘉木也，一方水土养一方人，南方人喝没什么问题，绿茶有凉性，北方人喝绿茶容易造成肠胃不适，这个时候选择发酵过的红茶饮用就没事了。

所以说，根据自己的体质选择不同类型的富硒茶喝就行了，不会对身体造成啥副作用。如果对茶叶不耐受，立即停止饮用即可。