硒元素是把双刃剑 缺乏过量都会影响健康

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硒缺乏是引起克山病的一个重要病因。缺硒会诱发肝坏死，缺硒会诱发心血管疾病。人轻度或中度缺硒，征兆和症状不明显。

硒元素是把双刃剑 缺乏过量都会影响健康

摄入过量的硒将引起硒中毒，其症状为：胃肠障碍、腹水、贫血、毛发脱落、指甲及皮肤变形、肝脏受损。正常人如摄入超过生理需要量50倍的硒有产生中毒的危险。

补硒过量的表现症状请点击这里：补硒过量的危害及硒中毒的临床表现

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