生姜紫阳红茶饮

材料：生姜4-5片、紫阳富硒红茶4-5克、冰糖适量

制作：紫阳富硒红茶泡好，倒出茶汤备用。将生姜洗净，切成薄片。150毫升沸水中放入4-5片生姜，泡三分钟后，把生姜汤倒入茶汤中，再放入3-5颗冰糖（生姜味道较辛辣，放入冰糖可降低辛辣味），用勺子搅拌，待冰糖融化，即可饮用。

功效：生姜性温，红茶温和。女生如果宫寒的话，经常喝一杯生姜红茶，可以改善宫寒，减轻生理期痛苦。