正常人补硒300微克可以吗

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正常人补硒300微克可以吗

正常人每天补充300微克硒素是完全可以的。

世界主要国家人均每天硒素摄入量有所不同。其中新西兰最低，要求每天25微克。委内瑞拉最高，每天326微克。

目前世界各国每天人均硒摄入量一般在60至120微克。

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