日常饮用情况下,每次冲泡3~5克即可,可反复冲泡直至无味,其中第一泡和第二泡硒溶出度最高,不要浪费。建议每天用量在3~10克,每天用量基本不超过20克即可。具体用量根据自己的习惯来定,没有严格意义上的...
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