材料:上好绿茶10克,东北粳米50克,白砂糖适量。 做法: 1.将绿茶煮成浓茶汁100毫升并去渣; 2.粳米洗净,加入茶汁、白糖适量及水400毫升,文火熬成稠粥即成。 食法:每日两次。 功效:茶叶粥能...
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